結局放置してしまい、前回から約2ヶ月。

先月…知識やら気力やら、自力でのダイエットは難しそうと判断して、ジムに通い始めました。

マンツーマンの某パーソナルジムです。

清水の舞台から飛び降りるつもりでお支払いしました（笑）

入会前の無料カウンセリング時は71kg（今までと据え置き体重）。

教えていただいた食事方法をゆるく取り入れ…

最初のトレーニング時は69kg。

すぐ北海道旅行に行き食べまくりで70kgに戻ったものの…

今朝の体重は67.4kgでした。

このブログ始めた頃は中々70kg台を抜け出せませんでしたが、やっと抜け出す事が出来ました。

現在2週間の糖質OFFトライアル中です。

正直、食事はそこまでキツくないです。

糖質が含まれるもの以外をしっかり食べられるっていう事も大きいかな？

全16回のトレーニングのうち、まだ3回しか消費してなくてこれからが頑張りどきだけど…

少しずつでも痩せているのが実感できると嬉しいものですね。

大酒飲みですが、禁酒も苦じゃなくなりました。

アプリに食事やら自分の体の事を記録していく事もなんだか、楽しい。

ダイエット自体がゲーム…みたいな（笑）

目指せ、50kg台！！！←欲張りすぎ（笑）

無理しすぎず、自分のペースで頑張ります。

これからもよろしくお願いいたします！

暴飲暴食…変わらず肥えたまんまのカナミです。

ダイエット再始動です！

2018/12/29の朝の体重…71.2kg。

夏と変わってなーい！

増えてもいないけど減ってもいない（笑）

減るような生活してないけど ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

訳あって、ダイエット再始動！

① 健康のため！ 内蔵脂肪とかヤバすぎ！

② ドレス着たいから（笑）

なーんも具体的には決まってないけど！

2019年は色々変わる歳になりそうです。

完全に最近の自分の選択肢からは消えていたドレス…

やっぱ一度は着てみたい…じゃん？

と、思い直したのはつい最近！

若い頃試着した時にすでにピチピチでそれから15kg位増えちゃってるけど…

どうなるかわからないけど…

前回よりはスパルタに頑張っていきたいと思います！

2018/08/07

本日の体重測定も無し。

※お献立だけは写メしました！

★朝ごはん

★昼ごはん

★夜ごはん

未定

気づけば炭水化物を絶賛解禁中！になってしまった（笑）

これはあかんです。

明日からまた頑張ろう！

★★★ 禁酒13日目 ★★★