ここ数日、ブログに飲食を書いていて。

やはり…お酒！

毎晩の500kcalは大きい！

カロリーの削りがいがある！

なんて考えてた頃…

昨日わたくし喘息と診断されました。

薬も飲むし、何より喘息自体、アルコールの組み合わせがよくないみたい。

この事態に直面して…必然的にお酒をやめる（減らす）事になると思われる。

でも、喘息だと、激しい運動もNG…か。

ダイエットには運動は不可欠。

大好きな山登りも喘息だときつい、よね。

軽めのウォーキングでも始めようかな？