2018/07/29の朝の体重→72.1kg

増えてるじゃん！

今日のお献立

★朝ごはん

※談合坂サービスエリアのすた丼の朝定食。

ご飯は遠慮しました。

★昼ごはん

※山小屋でボルシチ！

パンは同行者におすそ分けしました。

★夜ごはん

※お蕎麦（1人前）と唐揚げ（3こ）

お蕎麦盛りよすぎ！これ完全にアウトなやつ。

ため息〜の日曜〜！

最近の悩み:べんぴ

今まで無縁だったのになぁ〜

腸内洗浄したい

★★★ 禁酒4日目★★★