本日身内に不幸あり。

バタバタしていて体重測定忘れる。

★朝ごはん

★昼ごはん

※白米は残す。

★夜ごはん

※やめていたカップラーメンに手をだす。

余っていたおにぎりも食べてしまった。

北極ラーメン、平気だったはずなのに今はとてもしんどかった。味覚が変わった？

★★★禁酒12日目★★★