2018/08/02の朝の体重→71.35kg

微妙〜に減る。が、いつまでたっても70kg台（笑）💦

さて、お献立❗️

★朝ごはん

※朝からパスタを提供する母親…

せめて半分にしました。

パスタ…まぁ、炭水化物で頭も回転？！！

★昼ごはん

※サラダランチ🥗

★夜ごはん

※流石にからあげクンはやめました！

海藻サラダ、豆腐、スープです。

最近、喘息も調子がいいです。

しかし、また、便秘気味です。

困ったなー。

私生活、バタバタ！

★★★禁酒8日目★★★